グリコーゲン　|　サプリメント

ブドウ糖から作られ、体内に蓄えられるエネルギーの元で、動物異性デンプンとも呼ばれています。

主に筋肉や肝臓に蓄えられ、筋肉のほうが２倍程度と貯蔵量が多い。ウエイトトレーニングなどで主要なエネルギーとして使用され、肝臓に蓄えられるものを肝グリコーゲンといい、筋肉に蓄えられるものを筋グリコーゲンといいます。