必須アミノ酸　|　サプリメント

アミノ酸のうち、体内で合成できないイソロイシン、スレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、フェニルアラニン、メチオニン、リジン、ロイシンの合計9種類を必須アミノ酸といいます。

必須アミノ酸は体内で合成できないため、食品やサプリメントから摂取する必要があり。必須アミノ酸のうち、バリン、ロイシン、イソロイシンは分岐鎖アミノ酸と呼ばれています。